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YIN YOGA

  • Détend et équilibre le corps et l'esprit

  • Libère les blocages et les tensions

  • Améliore la souplesse 

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Le yin est une pratique calmante et accessible qui vous permet de ralentir la respiration, d'apaiser le mental et de relâcher les tensions accumulées. C'est l'occasion de laisser de côté la performance et de prendre ce moment pour vous détendre et régénérer votre corps.

NIVEAU: Doux

BIENFAITS

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