NIVEAU: Actif

  • Amélioration de la tonicité musculaire

  • Accroit le niveau d'énergie

  • Diminue le stress et l'anxiété

POWER FLOW

BIENFAITS

Le power flow relie les mouvements du corps avec la respiration afin de créer un flux dynamique de poses. Il s'agit d'un cours vigoureux, détoxifiant, basé sur la force, travaillant le corps jusqu'au cœur, tout en renforçant la flexibilité et l'endurance.

BIENFAITS

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