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HATHA DOUX & BALLES

Le cours de Hatha doux & balles est un cours thérapeutique qui est basée sur l'utilisation des balles dans un mélange de Yoga, d'exercices correcteurs, d'auto-massage ainsi que de technique de respiration.

NIVEAU: Doux

BIENFAITS

  • Diminue les tensions et les douleurs 

  • Améliore la posture

  • Augmente la mobilité

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