NIVEAU: Actif

  • Augmente l'énergie

  • Aide à la perte de poids

  • Renforce le système cardio-vasculaire

FIT YOGA

BIENFAITS

Le FitYoga, combine l'entraînement cardio et musculaire avec la pratique de yoga. Une série d'entraînement au poids du corps suivi par des enchaînements de postures vous permettent de renforcer tous vos muscles en plus d'étirer l'ensemble de votre corps.

BIENFAITS

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