Au-delà du yoga

Découvrez un mode de vie

 

Corps

La pratique du yoga 

développe la

conscience corporelle

et la présence à soi dans le respect de ses limites

Esprit

Josiane se fera un plaisir de vous écouter et de se connecter à votre esprit. En ciblant vos besoins spécifiques,

elle crée un plan d'action pour votre bien-être.

Respiration

La formation "RespirAction" 

vous apprend l'essence même du yoga. Développez l'art de la respiration et retrouvez 

le calme au quotidien.

Session de yoga
Pont sur un lac

Allez à la rencontre de votre essence 

Le yoga c'est bien plus que des postures. C'est l'union entre votre corps,

votre esprit et votre respiration. 

La pleine conscience vous permet d'éveiller votre plein potentiel !

« En étant conscient de tout votre être,

vous ouvrez la porte vers un monde

d'émerveillement et d'épanouissement »

Un esprit sain

dans un corps sain

 

Ne remettez plus votre bien-être à plus tard

Où que vous soyez ...

Prenez votre santé en main et osez savourer la vie !

Pose de yoga
 
Mélanie Préfontaine

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Carolyne Morin
Christine Roy

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