Du yoga pour  la vie 

 

Corps

La pratique du yoga 

développe la

conscience corporelle

et la présence à soi dans le respect de ses limites

Esprit

Prenons le temps de

retrouver nos esprits de façon interconnecté et échangeons sur des sujets qui nous élèvent

vers la meilleure version

de nous-même

Respiration

La formation "RespirAction" 

vous apprend l'essence même du yoga. Développez l'art de la respiration et retrouvez 

le calme au quotidien.

Session de yoga
Pont sur un lac

Votre souffle 

votre chemin 

Le yoga c'est bien plus que des postures. C'est l'union entre votre corps, votre esprit et votre respiration.

 

Choisissez la voie du changement en partant de l'intérieur vers l'extérieur !

« Toute transformation commence 

de l'intérieur vers l'extérieur »

Un esprit sain

dans un corps sain

 

Ne remettez plus votre bien-être à plus tard

Où que vous soyez ...

Prenez votre santé en main et osez savourer la vie !

Pose de yoga
 
Mélanie Préfontaine

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Carolyne Morin
Christine Roy

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