Biographie

En 2015, Josiane fait la découverte du yoga et de la méditation dans l’espoir d’évacuer du stress et de retrouver une connexion avec elle-même. Elle est rapidement enchantée par les bienfaits de sa pratique au quotidien.

 

En effet, l’enracinement, la quiétude, la confiance et la sensation d’avoir plus d’espace se font ressentir tant au niveau de son être que dans sa vie en générale. 

 

Pour elle, le yoga devient une discipline permettant de développer sa conscience corporelle tout en favorisant la connaissance de soi.  

 

Alors que sa passion est de plus en plus grandissante, elle décide de se perfectionner en suivant plusieurs formations professorales :

  • 200H - Hatha yoga (Hélène Doucet-Beaupré et Marie-Daphné Roy)

  • 100H - Yoga adapté et éléments thérapeutiques (Hélène Doucet-Beaupré et Marie-Daphné Roy)

  • 100H - Yoga athlétique et Vinyasa (Hélène Doucet-Beaupré et Philippe Boucher)

  • 100H - Yin et restaurateur (Marie-Daphné Roy)

  • 40H - Méditation pleine conscience (Marie-Ève Lécine)

 

Aujourd’hui, c’est avec amour et authenticité qu’elle transmet ses connaissances aux gens désireux de prendre soin d'eux-même. ​

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