Au-delà du yoga
Découvrez un mode de vie
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YOGA AU PARC
En attendant l'ouverture officielle de notre studio, nous offrons une programmation de cours de yoga en plein air. C'est l'occasion de profiter du beau temps tout en gardant vos bonnes habitudes !
LAISSEZ ÉMERGER
VOTRE PLEIN POTENTIEL
Si vous êtes ici présentement, c'est probablement parce que vous avez le désir profond d'activer cette lumière qui vous habites et de la faire briller autour de vous. Sachez que vous n'êtes pas seul. Tout comme vous, nous croyons sincèrement que la lumière des uns à le pouvoir de faire briller la lumière des autres !
RENCONTREZ
VOTRE ESSENCE
Le yoga c'est bien plus que des postures. C'est aussi l'occasion de créer de l'espace dans votre esprit afin de retrouver l'équilibre et de vivre en harmonie avec votre nature profonde.
VOTRE BIEN-ÊTRE COMMENCE ICI
C'est VOUS et seulement vous qui avez le pouvoir de transformer votre vie. Cependant, nous croyons fortement au pouvoir de cocréer avec une équipe qui vibre sur la même fréquence !
Mélanie Préfontaine
Why We're Great >
Le yoga avec Josiane est une salutation au soleil. Elle m’a appris à me connecter à l’intérieur de moi, à m’enraciner. J’y ai découvert un nouveau monde : celui de la paix et de la bienveillance. J’ai réussi à guérir des blessures profondes pour mieux avancer et réaliser de grandes choses. J’ai retrouvé ma confiance en moi. Josiane, la souriante est source de bonheur et de joie. Elle nous guide pas à pas sur cette route du yoga, de la méditation et de la pleine conscience. Ses paroles apaisent tout autour d’elle. J’ai l’impression de faire mon propre chemin de Compostelle ici et maintenant !
Carolyne Morin
Avec une vie toujours en mouvements, un temps d'arrêt s'impose pour être en harmonie avec soi. C'est ce qui m'a amené à découvrir le yoga. Dès ma première séance avec Josiane, je suis tombée en amour avec cette discipline tant pour ses bienfaits psychologiques que physiques. Que ce soit lors d'un cours de groupe ou dans le cadre de sa formation « RespirAction », ce temps d'arrêt que nous offre Josiane est magique! Un calme s'installe en nous durant la séance. Il ne nous reste ensuite qu'à entretenir au quotidien ce bien être grâce aux précieux conseils qu'elle nous transmet. Une jeune femme passionnée qui a, à coeur notre santé;
Christine Roy
Je pratique le yoga avec Josiane depuis un bon moment. Son approche me permet de pratiquer en fonction de mes capacités et de mes intérêts et aussi d’intégrer les aspects théoriques des postures et de la respiration afin d’apprécier davantage mes pratiques, d’en tirer tous les bénéfices et d’obtenir une meilleure progression. Josiane est passionnée de yoga et ses cours sont teintés de cet enthousiasme à partager sa passion avec ses élèves. J’y ai rencontré une coach très qualifiée, toujours prête à inspirer ses élèves et à partager son intérêt. J'y ai découvert un vrai mode de vie.
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