Au-delà du yoga

Découvrez un mode de vie

 

Corps

La pratique du yoga 

développe votre

conscience corporelle

et votre présence à vous-même, et ce, dans le respect de vos limites.

Esprit

Josiane se fera un plaisir de vous écouter et de se connecter à votre esprit. En ciblant vos besoins spécifiques,

elle crée un plan d'action pour votre bien-être.

Respiration

La formation "RespirAction" 

vous apprend l'essence même du yoga. Développez l'art de la respiration et retrouvez 

le calme au quotidien.

Session de yoga
Pont sur un lac

Allez à la rencontre de votre essence 

Le yoga c'est bien plus que des postures. C'est l'union entre votre corps, votre esprit et votre respiration. 

« Osez le changement »

Un esprit sain

dans un corps sain

 

Ne remettez plus votre bien-être à plus tard

Prenez votre santé en main et osez savourer la vie !

Pose de yoga
 
Mélanie Préfontaine

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Carolyne Morin
Christine Roy

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