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Yoga
Méditer chez soi
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Membres RespirAction
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La pratique du yoga
développe votre
conscience corporelle
et votre présence à vous-même, et ce, dans le respect de vos limites.
Josiane se fera un plaisir de vous écouter et de se connecter à votre esprit. En ciblant vos besoins spécifiques,
elle crée un plan d'action pour votre bien-être.
La formation "RespirAction"
vous apprend l'essence même du yoga. Développez l'art de la respiration et retrouvez
le calme au quotidien.
Le yoga c'est bien plus que des postures. C'est l'union entre votre corps, votre esprit et votre respiration.
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Découvrez un studio d'arts martiaux moderne et adoptez un mode de vie sain par le biais de l’activité physique et de la pratique régulière du Kung Fu.